白露

8/9 是白露了～

"白露"是標誌入秋的重要節令，暑天的悶熱結束。露水

的形成是由於氣溫降低，水氣在地面或近地物體上凝結成水珠。所以，白露的意思是天氣轉涼，秋天來臨了！

白色屬肺金，五行中亦代表秋季，故秋天適宜多吃白色、多汁，能潤肺養肺的食物，例如雪梨、百合、杏仁、馬蹄、蓮

子、淮山、南瓜、蜂蜜、芝麻、合桃等。切忌辛辣、煎炸、

燒烤、濃味等香辛燥熱的食物，容易損傷人體津液而致病。

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