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清腸消膩的果中王-山楂
節日過後,容易積滯腸胃,出現胃脹、噯氣、口氣、甚至嘔吐、便秘等消化不良的症狀,這時可以運用山楂消食。 山楂被譽為藥食兩用、清腸消膩的果中之王。 《本草網目》:「化飲食,消肉積癥瘕,痰飲痞滿吞酸,滯血痛脹。」山楂酸甜可口,功效健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥。...
2024年2月20日讀畢需時 1 分鐘
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小朋友睇跌打扭傷痛吾痛?
回想幾年前,陳醫師曾經到菲律賓一個叫Infanta 的山區義診,寄宿在當地人家庭,他們家中一個小孩從高處跌倒,因為醫療資源缺乏而未有求醫,傷患數月未癒。 小孩不願活動受傷手臂,輕踫患處便欲哭泣,但因為只有1歲多,未能用言語表達傷勢,表現頗為疼痛。仔細檢查,未發現骨折,但紅腫...
2021年9月1日讀畢需時 1 分鐘
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小朋友瘦猛猛怎麼辦?
針對食極吾肥的小孩,先要辨別體質,最常見是脾胃虛弱。消化食物和吸收營養的功能有困難,令進食的食物未能有效地吸收,轉化成氣血,以滋養五臟六腑。脾胃為氣血生化之源,要有強壯健康的體魄,必先要調養好脾胃。為大家介紹以下食材,平日多加入飯餸中作為食療,脾胃功能就能逐步改善💪🏻�...
2019年12月13日讀畢需時 1 分鐘
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