運土入水

農曆新年，特別多糖果美食、煎炸美點，小朋友食滯腸胃怎麼辦？

介紹兩個（•小兒推拿方法，輕鬆解決小朋友腸胃虛實問題！

脾胃實證，即是素來身體壯健，因食滯腸胃，才得病，屬於急性之嘔吐、腹瀉、便秘等症。

脾胃虛證，即素來身體較虛弱，長期消化功能不足，屬於久病之食欲不振、腹脹等症。

用BB 油或者爽身粉推：

運土入水

操作方法：掌心向上，由尾指尖沿手掌邊，推至拇指尖為止，推100-300次。

功效：清脾胃濕熱，利尿止瀉

主治：脾胃濕熱，消化不良之嘔吐、腹瀉、便秘、腹脹、小便短赤等症。

小朋友對於穴位推拿較成人敏感，所以簡單推拿已經很有療效，快一齊試下啦！