小兒捏脊療法

小兒捏脊療法是用雙手沿著BB的背脊骨兩旁，反覆由上而下，由下而上地邊捏邊推的一種簡易推拿法，推至背部輕微泛紅即可。其具體操作步驟如下：

1、讓BB俯臥於床上，背部保持平直、放鬆。

2、站在BB後方，兩手握半握拳狀。

3、用雙手食指分別橫抵在孩子的脊骨兩旁；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向下捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自大椎穴（頸後平肩的骨突部位）向下邊推邊捏邊放，一直推到，長強穴（肛門後上3-5厘米處），然後再由長強穴向上推至大椎穴，就為之捏脊一遍。

4、其後仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次，直至背部微紅。

5、最後用掌心上下來回輕掃脊柱兩側3-5次。

6、一般每天捏一次、連續7—10天為一療程。療效出現較晚的BB可連續做兩個療程。剛出世至6歲療效較佳#中醫#中醫養生 #健康生活方式